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습관 + 요가 + 차담

운동|5|금천구

모임 설명
#새벽요가, #정오요가, #습관, #기상, #휴식, #가산동

안녕하세요. sanho라고 합니다.
새벽시간과 점심시간을 활용하실 분,
동시에 요가를 배우실 분을 찾아요.

- 장소 : 금천가산구립도서관 부근
- 시간 : 5시~5시50분 / 12시~12시50분

일찍 일어나서 요가한다, 점심 간단히 먹고 요가한다.
이런 심플한 마음과 편안한 옷을 입고 오시면 되어요.

🎁 습관 + 요가 + 차담

- 새벽요가

새벽에 일어나는 습관을 들이고,
몸과 마음을 돌보고 차를 마셔요.

- 정오요가

점심에 쉬어가는 습관을 들이고,
몸과 마음을 돌보고 차를 마셔요.
*새벽요가보다 눈 감고 휴식하는 시간이 더 길어요.

🎁 참석하기

참석요일과 시간대, 성함, 성별, 나이, 요가경험여부와 요가하면 떠오르는 단어 하나를 보내주세요.
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