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몸과 마음의 밸런스를 맞추는 속독

몸과 마음의 밸런스를 맞추는 속독

기타|30|강남구

모임 설명
사람이 행복하게 사는 것이

오히려
이상한 것이다 같은 생각을 하는 경우가 많아요.


싱글벙글 웃고 있으면 이상한 사람처럼 보거나 생각합니다.



하지만 저는
언제나 웃는 얼굴로 웃으면서
살고 싶다고 생각하고 있습니다.




모든 사람들이
웃는 모습으로 살 수 있는 방법은
뇌에 답이 있습니다.


뇌를 쓰는 방법을 조절하는 것이 중요합니다.




아무래도
사람들의 뇌의 밸런스가 무너지고 있는 것 같아요.





뇌 밸런스가 무너지고 있기 때문에
마음이 우울하게 되거나 쉽게 피곤함을 느끼거나

기쁜 것을 느끼는 것을 어려워하는 경우가 많아요.





사람들이 쉽게 웃지 못하는 모습을
저는 계속 지켜보면서


속독 트레이닝을 하면
뇌의 밸런스가 좋아지는 것을 느꼈습니다.





밸런스가 좋아지면
사람은 머리나 마음에서 피곤을 느끼지 않게 되고 자연스럽게 웃게 됩니다.


왠지 모르지만 즐거워 보이기도 합니다.







2. 왜 락독은 쉽게 간단하게 속독을 할 수 있게 만들어졌을까요?





많은 사람들이
어렵게 배우지 하지 않으면
안된다고 생각하는 사람이 많아요.




이런 사람들은
열심히 노력하지 않으면 성공하지 못 한다 라고.


열심히 하고 힘들게 한다는 바탕에서 생각하니까


당연히 속독도 노력해서
힘들게 배워야 한다고 생각합니다.





많은 사람들이 그렇게 생각합니다만,

사람은 작은 일을 해 나가면서
성장하고 바뀌는 존재입니다.



그런 사람들이
결과도 더 쉽게 낼 수 있다는 걸
증명하고 싶었어요.






3. 락독에서 말하는 우뇌가 하는 역할은 무엇일까요?



저도 예전에 경험한 적이 있습니다.



제가 처음 속독 레슨을 경험했을 때,


지금까지는

시간에 쫓긴다 거나
시간이 없다 거나
짜증을 달고 살던 제가 변했던 경험이 있었어요.





뭔가 뇌에 밸런스가 좋아졌구나 라고 느꼈어요.

그래서 많은 사람들과 함께 실험했어요.












속독 트레이닝을 지속하면 어떻게 되는지에 대해서

모든 사람들이
말하는 습관이나 생활이 바뀌는 것을 보고



이거다 ! , 이거라면 할 수 있다 라고 생각했던 것이 15년 전의 이야기가 되네요.





4. 그럼 락독 레슨을 받으면 받을수록 왜 릴렉스가 되고 여유가 생기는 걸까요?




속독의 트레이닝은
지금까지 경험하지 않았던 것들을 합니다.


이것이 뇌의 자극이 됩니다.




예를 들어,

헬스 같은 근육 트레이닝 계속 하다 보면

평소 생활에서도
보다 쉽게 힘을 쓰거나 편해지는 걸 느낄 수 있어요.

속독 트레이닝에서는
지금까지의 없었던 스피드로 봅니다.



그런 자극을 계속 받으니까

평소의 스피드는
더 가볍고 쉽게 느껴지는 걸 알 수가 있어요.





5. 락독을 하게 되면,
사람들의 표정이 좋아진다 거나 행복해졌다 거나
자기자신을 알게 된다고 말하는데 왜 그런 걸까요 ?





실은 락독은 보통의 속독 트레이닝이 아닙니다.


속독 트레이닝만이라면 그렇게 되기가 어려워요.


자신의 진심의 희망이나
꿈을 입으로 이야기만 한 것이라도

인정받게 되면 사람은 즐거워집니다.



그런 특성이 인간에게는 있다 라는 것을

락독을 하면서
레슨을 통해서 느끼고 찾게 되었습니다.





6. 추천하고 싶은 사람은 ?




저는 모든 사람이 하면 좋겠어요.


그렇게 느끼지만
이런 분들에게 추천한다는 게 있다면

매일 매일이 즐겁지 않다 라고 느끼고 계시는 분은 그냥 속았다 라고 생각하더라도

락독 체험을 하면 좋겠어요.




시간에 쫓기고 있어서 힘들어요 라는 사람,
너무 바빠요 라고 생각하는 사람도 하면 좋고.


또 하나는 쉽게 화가 나는 사람.

쉽게 짜증나는 사람도 꼭 락독 체험을 해보세요.





7. 락독을 체험하고 싶은신 분들에게
전하고 싶은 메시지.



이렇게 하지 않으면 성공 못 한다 라거나
이렇게 하지 않으면 인정 못 받는다 라거나

그런 생각하는 사람들이 아주 많은 것 같은데요.


사실, 그렇지 않아요.


자신을 좀 더 이해해주는 사람이 있을 테니까

자신이 더 자기 답게 편하게 살 수 있게 된다

자기가 자기 답게 살아도 된다 라고
느끼게 되는 것이 소중합니다.
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